Se puede decir que la "mala memoria" no existe, y todo el mundo puede mejorarla, siempre y cuando no sufras pérdida de memoria diagnosticada clínicamente. Si quieres mejorar tu capacidad, hay varias cosas que puedes hacer, desde comer arándanos a usar trucos mnemotécnicos. Mientras seas optimista y te empeñes en lograrlo, serás capaz de mejorar en tu habilidad para recordar las cosas, sea que estés entrenando para el Campeonato Mundial de Memoria, estudiando para tu examen de historia, o desees recordar dónde dejaste las llaves. Lee los siguientes trucos y ¡no te olvides de ponerlos en práctica! Trucos: 1- Mueve tus ojos de izquierda a derecha . Ciertos estudios han revelado que mover los ojos de lado a lado por 30 segundos al día, consigue alinear las dos mitades del cerebro y hace suaviza la memoria. Puedes hacerlo mientras te arreglas por la mañana. 2 - Inhala romero . Ciertos estudios demuestran que el aroma de romero ayuda a recordar. Coloca unos ra