Las chicas rosas

1-   Escribe los movimientos y pasos que conforman la danza en una lista. Visualizar la lista en tu cabeza y recordar lo que escribiste puede ayudarte a recordar rápidamente la coreografía. Asigna palabras clave a cada movimiento para ayudarte a recordar mejor. Tim O'Shei de la revista "Dance Spirit Magazine" te recomienda la herramienta de usar palabras clave y proporciona este ejemplo: "'Lavar tu cabello', ese será el movimiento de hacer ondas rápidas con los brazos  alrededor de tu cabeza". 2-   Practica la danza sin mirar el papel. Si no puedes recordar cada paso, regresa a tus notas para ayudar a tu memoria. 3-  Separa la coreografía por partes y asigna palabras clave para hacer que sea más fácil entender y recordar los movimientos. Las frases más cortas pueden ser más fáciles de recordar que las oraciones largas. 4-   Practica y repite hasta que puedas recordar la coreografía. 5-  Realiza la danza lentamente y rec...

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Para ayudarte a escapar de esta estadística, te presentamos  10 excelentes razones para tomar agua a diario: 1- Te ayudará a mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo Tu organismo necesita mantener un correcto equilibrio entre el sodio y el potasio para poder funcionar correctamente y, sin agua potable, esto no sería posible. 2- Controlarás tu peso A diferencia de otras bebidas artificiales, el agua es 100% libre de calorías y azúcares. Además, si tienes problemas para controlar la cantidad de comida que ingieres, el agua puede ayudarte a controlar esos antojos innecesarios. 3- Aumentarás tus niveles de energía Como el agua es utilizada en casi todos los procesos que hace el organismo, cuando estás bajo en agua indefectiblemente estarás bajo en energía. Si te sientes débil, es mucho más recomendable beber un vaso de agua que una taza de café, que puede deshidratarte aún más. 4- Prevención de cuadros depresivos Los bajos niveles de agua en el cerebro puede...

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1- Efecto vinilo El rouge de labios es un clásico. Y con efecto vinilo, más. Su capacidad para vestir el rostro es rotunda y ante su poder se rinden siempre celebridades  y diseñadores, temporada tras temporada. ¿A quién favorece?  a todo tipo de pieles. El truco: para conseguir mayor duración de color, el maquillador aconseja rellenar todo el labio con un lápiz perfilador ya que tiene mayor fijación, y aplicar después encima la barra de labios.   2- Rosa empolvado El efecto rosa empolvado ultrasoft siempre es un must cuando llega el buen tiempo. Y es que a sus bondades han invocado con fuerza diseñadores, celebridades y modelos. El truco: combinarlo “con unos ojos ahumados. Bien en tonos oscuros o bien en tonos más rebajados, pero no con una mirada nude ya que dejaría un aspecto general un tanto desvaído”. 3- Boca mordida El efecto mate tiene muchas versiones, pero una de las más inspiradora...