Los batidos de frutas son muy buenos y deliciosos para la la salud. Ya que contienen frutas, leche ( es una gran fuente de vitaminas (sobre todo A y D), minerales, proteínas de calidad y azúcares. ), y otras riquezas como helado, yogur, etc. Es una bebida muy sana y equilibrada ya que se aconseja la ingresa de 2L de agua por día. También son muy buenos a la hora del desayuno. 5 recetas para hacer batidos caseros: 1- Batido de frutas con germen de trigo Ingredientes (para dos personas): 1 plátano 1 rodaja de piña fresca 1 vaso de zumo de naranja 1/2 limón 1 yogur natural 2 cucharadas de germen de trigo 2-3 cucharadas de miel grosellas y hojas de menta para decorar Paso a paso: Pela y trocea el plátano y la piña (retírale la parte central). Coloca en el vaso de la batidora, exprime el medio limón, añade la miel y el yogur y bate. Cuela y reserva. Pon en un bol el zumo de naranja y el ger...