Entradas

Mostrando las entradas de marzo 6, 2016

¡10 razones por las cuales debes tomar mucha agua!

Imagen
Para ayudarte a escapar de esta estadística, te presentamos 10 excelentes razones para tomar agua a diario:
1- Te ayudará a mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo
Tu organismo necesita mantener un correcto equilibrio entre el sodio y el potasio para poder funcionar correctamente y, sin agua potable, esto no sería posible.
2-Controlarás tu pesoA diferencia de otras bebidas artificiales, el agua es 100% libre de calorías y azúcares. Además, si tienes problemas para controlar la cantidad de comida que ingieres, el agua puede ayudarte a controlar esos antojos innecesarios.
3- Aumentarás tus niveles de energíaComo el agua es utilizada en casi todos los procesos que hace el organismo, cuando estás bajo en agua indefectiblemente estarás bajo en energía. Si te sientes débil, es mucho más recomendable beber un vaso de agua que una taza de café, que puede deshidratarte aún más.
4-Prevención de cuadros depresivosLos bajos niveles de agua en el cerebro pueden causar depresión. Los estudios dem…

Subte de Seoul/ Corea♥ [Transformación]

Imagen
                                             ¡Siguenos en!