Entradas

Mostrando las entradas de junio 14, 2015

Cómo eliminar la grasa que te sobra del cuerpo

Imagen
¡Elimina la grasa que te sobra del cuerpo!. Mira que numero eres y aprende como los aumentos y las bajadas de peso tienen un porque. Sigue leyendo y conoce porque retenemos grasa en ciertas partes del cuerpo y como eliminarlas.





1- Sobrepeso alimentario
Este es el tipo de acumulación de grasas que más problemas da. Llevar unos malos hábitos y un abuso con el azúcar y grasas son las culpables de este sobrepeso. Cambia este tipo de rutina y realiza media hora de ejercicio cardiovascular.

2-Sobrepeso abdominal nervioso
El sobrepeso y nuestra mente tienen mucho que ver. Este sobrepeso es causado por el estrés, la ansiedad y la depresión. Intenta controlar esos problemas y realiza una actividad física que te ayude a no pensar en eso que te preocupa. Sal a correr.

3-Sobrepeso en la zona del glúteo
Esta es la pesadilla de todas las mujeres, puesto que esta grasa se deposita en la zona de los glúteos y es muy difícil de perder. La gimnasia y realizar sentadillas te ayudará a solucionar este problema…